| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Физкультминутки
Дети утром рано встали Дети утром рано встали, За грибами в лес пошли. (Ходьба на месте.) Приседали, приседали, Белый гриб в траве нашли. (Приседания.) На пеньке растут опята, Наклонитесь к ним, ребята, Наклоняйся, раз-два-три, И в лукошко набери! (Наклоны.) Вон на дереве орех. Кто подпрыгнет выше всех? (Прыжки.) Если хочешь дотянуться, Надо сильно потянуться. (Потягивания — руки вверх.) Три часа в лесу бродили, Все тропинки исходили. (Ходьба на месте.) Утомил всех долгий путь —
Дети сели отдохнуть. (Дети садятся.)
Дует ветер с высоты Дует ветер с высоты. Гнутся травы и цветы. Вправо-влево, влево-вправо Клонятся цветы и травы. (Наклоны в стороны.) А теперь давайте вместе Все попрыгаем на месте. (Прыжки.) Выше! Веселей! Вот так. Переходим все на шаг. (Ходьба на месте.) Вот и кончилась игра. Заниматься нам пора. (Дети садятся.)
Белый снег (Сл. В. Орлова, муз. В. Богданова) Белый снег, белый снег Перекрашивает всех! (Хлопки в ладоши.) Вот идет один прохожий, А за ним — второй прохожий, (Ходьба на месте.) А за ним — другой прохожий, Каждый поднял воротник. (Прыжки на месте.) До чего ж второй прохожий На последнего похожий (Руки на поясе, движения головой к левому-правому плечу.) И на первого похожий Словно каждый — снеговик. (Хлопки в ладоши.) Вот из дома вышел пудель, А за ним — такой же пудель, (Ходьба на месте.) А за ним — такой же пудель, Шерсть колечками у всех. (Прыжки на месте.) Первый пудель был как пудель, А второй совсем как уголь, Третий тоже был как уголь, А теперь они как снег. (Руки на поясе, повороты туловища влево-вправо.) Белый снег, белый снег Перекрашивает всех! (Хлопки в ладоши.)
Голубой аэропланчик
Голубой аэропланчик
Сел на белый одуванчик. (Стрекоза.)
Утром стрекоза проснулась, (Потерли кулачками глаза.)
Потянулась, улыбнулась. (Руки через стороны вверх, потянулись.)
Раз — росой она умылась, (Потерли ладонями щеки.)
Два — изящно покружилась, (Покружились на месте.)
Три — нагнулась и присела, (Присели.)
На четыре — полетела. (Помахали руками вверх-вниз.)
У реки остановилась, (Легкий бег на месте.)
Над водою закружилась. (Присели.)
Желтая
песенка
Желтое
солнце на землю глядит, (Руки вверх, потянулись, подняли глаза вверх.)
Желтый
подсолнух за солнцем следит. (Качание руками влево-вправо.)
Желтые
груши на ветках висят. (Встряхивание руками вниз.)
Желтые
листья с деревьев летят. (Махи руками встороны-вверх-вниз.)
Желтая
бабочка, желтая букашка.
Желтые
лютики, желтая ромашка. (Приседания.)
Желтое
солнышко, желтенький песочек,
Желтый
цвет радости, радуйся, дружочек. (Прыжки на месте.)
Листопад
(Сл. Е. Авдиенко, муз. Т. Попатенко)
Тучи
в небе кружатся, (Дети плавно покачиваются с ноги на ногу.)
Что
ни шаг, то лужица. (Ходьба на месте с высоким подниманием коленей.)
День
осенний хмурится, (Руки на поясе — повороты влево вправо.)
Листопад
на улице. (Кружатся на месте.)
По
дороге стелется (Легко бегут по кругу.)
Желтая
метелица.
Рыжие белочки (Сл. Л. Некрасовой, муз. 3. Левиной)
Листики падают,
Осень пришла. (Махи руками вверх — в стороны - вниз.)
Рыжие белочки,
Как у вас дела? (Наклоны вперед.)
— Мы набрали шишек
Для своих детишек. (Прыжки на месте.)
Листьев полное дупло —
Будет нам зимой тепло. (Повороты туловища влево-вправо.)
Листики падают,
Осень пришла. (Махи руками вверх — в стороны — вниз.)
Рыжие белочки,
Как у вас дела? (Приседания.)
— Насушили ягод,
Чтоб хватило на год. (Махи руками вверх — в стороны — вниз.)
Медведь по лесу бродит (И.Лопухина)
Медведь
по лесу бродит.
От
дуба к дубу ходит. (Ходьба «вперевалочку», слегка согнувшись, «загребая» чуть
согнутыми руками.)
Находит
в дуплах мед
И
в рот себе кладет. (Изображать, как он достает и ест мед.)
Облизывает
лапу
Сластена
косолапый,
А
пчелы налетают, («Отмахиваться от пчел».)
Медведя
прогоняют.
А
пчелы жалят мишку: (Отвести руку вперед и поочередно касаться носа, щек.)
Не
ешь наш мед, воришка! (Прослеживаем за движением пальца глазами, стараясь не
поворачивать головы.)
Бредет
лесной дорогой
Медведь
к себе в берлогу. (Ходьба «вперевалочку».)
Ложится,
засыпает (Прилечь, руки под щеку.)
И
пчелок вспоминает.
Звери
делают зарядку
Звери
делают зарядку — (Ходьба на месте, руки на поясе.)
Кто
вприскочку, (Прыжок вверх.)
Кто
вприсядку, (Присесть, руки вперед.)
Кто-то
плечи поднимает, (Вставая, поднять плечи (руки свободно опущены)
Кто-то
плечи опускает. (Опустить плечи.)
Сделаем
руками взмах, (Руки в стороны.)
Вправо
мах и влево мах, (Маховые движения ногами вправо-влево.)
Полуприсед,
(Полуприсед, руки на поясе.)
Присед,
(Присед.)
Наклон,
(Наклон вперед, руки в стороны.)
Всем
спортсменам
Шлем
поклон. (Подняться на носки, руки вверх, наклон вперед с касанием руками пола.)
Стройными,
красивыми
Все
хотим мы стать,
Добрыми
и сильными,
Чтоб весь мир обнять!
А
часы идут, идут
Тик-так,
тик-так,
В
доме кто умеет так?
Это
маятник в часах,
Отбивает
каждый такт (Наклоны влево-вправо.)
А
в часах сидит кукушка,
У
неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует
птичка время,
Снова
спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки
движутся по кругу.
Не
касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся
мы с тобой
Против
стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А
часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда
вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А
бывает, что спешат,
Словно
убежать хотят! (Бег на месте.)
Если
их не заведут,
То
они совсем встают. (Дети останавливаются.)
***
Скачет
лягушонок, (Хлопаем в ладоши.)
Ква-ква-ква!
(Прыжки на месте.)
Плавает
утенок, (Хлопаем в ладоши.)
Кря-кря-кря!
(Руки к груди — в стороны.)
Прыгает
козленок, (Хлопаем в ладоши.)
Ме-ме-ме!
(Руки на поясе, наклон вперед, повороты головы влево-вправо.)
А
за ним ягненок, (Хлопаем в ладоши.)
Бе-бе-бе!
(Приседаем.)
Вот
мы на зарядке, (Хлопаем в ладоши.)
Раз-два-три!
(Прыжки на месте.)
Утром
на площадке, (Хлопаем в ладоши.)
Раз-два-три!
(Ходьба на месте.)
Все
вокруг стараются, (Хлопаем в ладоши.)
Спортом
занимаются! (Прыжки на месте.)
***
Солнце
спит и небо спит, (Сложенные ладони к левой щеке, к правой щеке.)
Даже
ветер не шумит. (Качаем поднятыми вверх руками.)
Рано
утром солнце встало, (Подняли руки вверх, потянулись.)
Все
лучи свои послало. (Качаем поднятыми вверх руками.)
Вдруг
повеял ветерок, (Качаем раскрытыми в сороны руками.)
Небо
тучей заволок, (Закрыли лицо руками.)
И
деревья раскачал. (Качание туловища влево-вправо.)
Дождь
по крышам застучал, (Прыжки на месте.)
Барабанит
дождь по крышам, (Хлопаем в ладоши.)
Солнце
клонится все ниже. (Наклоны вперед.)
Вот
и спряталось за тучи, (Приседаем)
Ни
один не виден лучик. (Встали, спрятали руки за спину.)
С
неба падают снежинки
С
неба падают снежинки,
Как
на сказочной картинке.
Будем
их ловить руками
И
покажем дома маме. (Дети поднимают руки над головой и делают хватательные
движения, словно ловят снежинки.)
А
вокруг лежат сугробы,
Снегом
замело дороги. (Потягивания — руки в стороны.)
Не
завязнуть в поле чтобы,
Поднимаем
выше ноги. (Ходьба на месте, колени высоко поднимаются.)
Вон
лисица в поле скачет,
Словно
мягкий рыжий мячик. (Прыжки на месте.)
Ну
а мы идём, идём (Ходьба на месте.)
И
к себе приходим в дом. (Дети садятся.)
***
Смотри
скорей, который час,
Тик-так,тик-так,тик-так.
Налево
— раз! Направо — раз!
Мы
тоже можем так.
Чтоб
стать похожим на орла
И
запугать собак,
Петух
расправил два крыла...
Мы
тоже можем так.(Дети вытягивают руки, плавно поднимают и опускают их.)
Пастух
в лесу трубит в рожок —
Пугается
русак.
Сейчас
он сделает прыжок...
Мы
тоже можем так. (Дети приседают на корточки, поднимают руки к голове,
вытягивают указательные пальцы, изображая заячьи уши, прыгают на месте.)
Идёт
медведь, шумит в кустах,
Спускается
в овраг...
На
двух ногах, на двух руках.
Мы
тоже можем так. (Дети становятся на четвереньки, двигаются сначала в одну,
потом в другую сторону.)
*** На
болоте две подружки, Две
зеленые лягушки, Утром
рано умывались, Полотенцем
растирались. Ножками
топали, Ручками
хлопали, Вправо,
влево наклонялись И
обратно возвращались Вот
здоровья в чем секрет.
Всем друзья физкультпривет!
*** На горе стоит лесок
(круговые движения руками)
Он не низок не высок
(сесть, встать, руки вверх)
Удивительная птица подает нам голосок
(глаза и руки вверх, потянуться)
По тропинке два туриста
Шли домой из далека
(ходьба на месте)
Говорят:"Такого свиста, мы не слышали пока"
(плечи поднять)
|
| Календарь | | « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
